コンディショニング

Jリーグチームのトレーナーは各チーム何人いる???~Jリーグで活躍する理学療法士・トレーナー J1・2020年編~

こんにちは。 今回はJリーグで活躍する理学療法士・トレーナー2020年版を紹介したいと思います。 昨シーズンは横浜・F・マリノスが優勝しましたね。 今シーズンはACLに出場するヴィッセル神戸やFC東京を始め、優勝を狙える…

サッカー

J2リーグ注目の若手2020年度版〜活躍を期待されるJ2チーム所属の新人・若手選手〜

こんにちは。 今回はJ2リーグのチームに所属する注目の新人・若手選手を紹介していきたいと思います。 J1チームよりも若手の出ている割合は多いと思うので、そういう視点で見てみると面白いと思います。 いかに紹介する選手の中に…

コンディショニング

走る前にちょこっとやるだけで身体が温まる!!!~怪我予防の予防に良い運動する前に行う簡単ウォーミングアップを紹介します~

こんにちは。 今回は簡単に行えるウォーミングアップを紹介したいと思います。   皆さんは運動する前にウォーミングアップをしていますか? もしかしたら、少しだけ身体を伸ばしてすぐにがっつり走り出す人もいるのではな…

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