2017年12月

コンディショニング

『運動を行う全ての人』『痛みのある全ての人』のための全く新しいコンディショニング・痛みの軽減が出来る方法 ~大分別府温泉で発見された抗炎症作用を持つ温泉藻類®RG92とは~

こんにちは。 今回は、トレーナーの方や理学療法士の方が現場等でアスリートのサポートをしていくのに、使ってみて凄く有効なものではないかと感じたものを紹介させていただきます。 もちろん選手個人でケアをするのにも有用なものです…

コンディショニング

もも裏の筋肉が硬いと肉離れや腰痛になりやすい!!?~ストレッチ もも裏(ハムストリングス)編~

こんにちは。 ストレッチ編という事で、今回はハムストリングスに焦点をしぼって紹介しようと思います。 皆さんはストレッチに対してどんな印象を持っていますか?   この筋肉が硬いことで、股関節が上手く動かず、腰に負…