2018年

サッカー

サッカー日本代表 森保ジャパン招集歴まとめ 〜2018年9月〜2022年どんな選手が招集されてきた?〜*随時更新中(12月11日更新)

こんにちは。 この記事は2018年9月に発足した森保ジャパンに今までどんな選手がどれくらい招集されているのかをまとめたものです。 なので、完成した記事ではありません。 ただ今後4年間どういう選手が招集されて、どういう選手…

コンディショニング

太ももの前が硬いと足の冷えや張り、腰痛・ランニング痛にも繋がる可能性が?~もも前の筋肉の効果的なストレッチを紹介〜

こんにちは。 今回はもも前のストレッチの紹介をしようと思います。 もも前のストレッチをするとき、皆さんはどのように行っていますか? ストレッチの方法について意外と知られていない方法だったり、この方がよく伸びるっていう方法…

コンディショニング

<リハ職・リハビリ学生向け記事>【文献紹介】スタティックストレッチングによって生じる筋力低下はどのくらいで回復するの?

こんにちは。 今回はスタティックストレッチについての文献です。   スタティックストレッチは、長時間行う事によって、筋力低下が生じることは、医療関係者の間で結構知られていることだと思います。 なのでスポーツ現場…