CATEGORY 理学療法

コンディショニング

【ふくらはぎのストレッチ・マッサージ方法】家やオフィスで簡単に出来る、痛みやむくみ、だるさを解消する5つの方法

こんにちは。 今回はふくらはぎのストレッチ・マッサージの方法を紹介しようと思います。 こんな経験はありませんか? 仕事をしていると夕方になるとむくんだり、だるくなってくる。 運動していて、疲れてくるとふくらはぎがだるくな…

コンディショニング

慢性的な頭痛の原因の一つ?頭皮神経痛(後頭神経痛)とは? 〜原因から自己管理方法まで徹底解説〜

こんにちは。 今回は、頭皮神経痛(後頭神経痛)というものについて書いていきたいと思います。 あまり聞いたことがない方も多いのではないでしょうか? この痛み自体の原因がまだはっきりとわかっていないようですが、ストレスが原因…

理学療法

【男性医療従事者向け】ネクタイはあった方が良い?学会に参加する際のスーツスタイルは?学会に参加する方々がどんな格好だったか紹介します

先日学会に参加してきました。 季節は6月だったのですが、暑いの?涼しいの?等々・・・ どのような服装が良いのか、時季的に微妙な時ですよね。 またネクタイはした方が良いの?しなくても良いの?ジャケットは?長袖?半袖?等々・…

ストレッチ

痛くなるのは姿勢のせい?踵の成長痛「シーバー(セーバー)病」とは?~その姿勢を意識するストレッチや踵の痛みに対する対症療法も含めて解説します~

こんにちは。 以前リクエストを頂いたので、成長期の子どもに多い痛みについて紹介していきたいと思います。 今回は小学生の高学年くらいになりやすい踵の痛み『シーバー(セーバー)病』についてです。   床の上、背もた…

徒手療法

<リハ職・リハビリ学生向け記事>least packed position(緩みの肢位):LPPとclose packed position(締まりの肢位):CPPとは?〜関節の動きを考える上で知っておくべきこと〜

こんにちは。 しばらく理学療法的な記事を増やしたいと考えています。 まあどこまで増えるかはわかりませんが・・・ 今回はleast packed positionとclose packed positionについてです。 …

徒手療法

<リハ職・リハビリ学生向け記事>姿勢評価を行う時に考えること〜知っておくべき6つのポイント〜

こんにちは。 今回は姿勢観察を行う時に考えることについて書こうと思います。 姿勢観察は、客観的評価の際に必ずみると思います。 皆さんはどのようなポイントで姿勢を診るようにしていますか? 人それぞれ見方はあると思います。 …